Mes Accompagnements
Parce qu’il n’y a pas deux personnes identiques, il n’y a pas une seule façon d’accompagner.
Vous pouvez venir me consulter pour apaiser quelque chose qui vous pèse, dépasser une difficulté, vous libérer d’une habitude, vous préparer à une étape importante ou simplement mieux vous comprendre.
Quelle que soit votre demande, je prends le temps de vous écouter et de comprendre ce que vous vivez.
Mon rôle n’est pas de vous dire qui vous devez être.
Il est de vous accompagner pour que vous puissiez avancer vers ce qui est juste pour vous.
APAISER
Parfois, on aimerait simplement retrouver un peu de calme.
Le stress, les inquiétudes, certaines émotions, les difficultés de sommeil ou cette sensation de ne plus réussir à souffler peuvent prendre beaucoup de place dans notre quotidien.
L’hypnose peut vous permettre de prendre du recul, de vous reconnecter à vos ressources et d’explorer d’autres façons de vivre certaines situations.
Retrouver davantage d’apaisement, à votre rythme.
DÉPASSER
Il arrive que l’on ait parfaitement conscience de ce qui nous bloque… sans parvenir pour autant à le dépasser.
Une peur, une habitude, un manque de confiance, une situation qui se répète, une difficulté à lâcher prise…
Nous pouvons alors explorer ce qui se joue derrière cette difficulté et rechercher ensemble de nouvelles possibilités.
Il ne s’agit pas de lutter contre soi-même.
Il s’agit parfois de comprendre, de transformer et de retrouver une liberté de choix.
ARRÊTER LE TABAC
Vous souhaitez arrêter de fumer et vous avez envie d’être accompagné dans cette démarche ?
Je propose un parcours spécifique d’arrêt du tabac, construit autour de deux séances espacées d’environ quinze jours, avec un accompagnement personnalisé.
À l’issue de la deuxième séance, je vous remets également un enregistrement audio personnalisé d’environ 20 minutes, que vous pourrez réécouter aussi souvent que vous le souhaitez.
Une troisième séance de renforcement vous est offerte, si vous souhaitez l’utiliser, dans les trois mois suivant la première séance.
VOUS PRÉPARER
Certaines situations méritent d’être préparées autrement.
Prise de parole en public, examen, entretien, compétition, événement important, changement à venir…
L’objectif peut être de travailler sur l’appréhension, la confiance, la concentration ou encore la capacité à mobiliser ses ressources au moment voulu.
Préparer une situation, c’est aussi préparer la façon dont on souhaite la vivre.
ACCOMPAGNER LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS
Les enfants et les adolescents traversent eux aussi des périodes où ils peuvent avoir besoin d’un espace pour déposer ce qu’ils ressentent.
L’hypnose peut être utilisée avec eux de manière adaptée à leur âge, à leur personnalité et à leur façon de s’exprimer.
L’imaginaire, le jeu, les histoires et les métaphores peuvent notamment devenir de précieux supports.
Avec un enfant comme avec un adulte, l’écoute et le respect restent au cœur de l’accompagnement.
MIEUX SE CONNAÎTRE
Et parfois, on ne vient pas parce que « quelque chose ne va pas ».
On vient parce qu’on ressent le besoin de mieux se comprendre.
Comprendre certaines réactions, explorer ses émotions, prendre du recul, découvrir ses ressources, regarder différemment une partie de son histoire…
C’est notamment dans cet espace que l’hypnose archétypale occupe une place particulière dans ma pratique.
Elle permet d’explorer l’imaginaire, les symboles et différentes dimensions de soi d’une manière originale et personnelle.
Mon approche
Une écoute avant tout.
Pour moi, accompagner quelqu’un ne consiste pas simplement à appliquer une technique.
Avant toute chose, il y a une rencontre.
Je prends le temps d’écouter ce que vous avez à dire, mais aussi ce que vous avez parfois du mal à exprimer.
Je vous accueille sans jugement, avec respect, simplicité et bienveillance.
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec les bons mots, ni même de savoir exactement ce que vous voulez.
Nous pouvons commencer simplement par en parler.
Être utile, tout simplement.
Ce qui me satisfait profondément dans mon métier, c’est de pouvoir être utile à quelqu’un.
Être là lorsque quelque chose doit bouger.
Accompagner une personne lorsqu’elle traverse une période difficile, lorsqu’elle souhaite changer une habitude, retrouver de la confiance, se libérer d’un poids ou simplement mieux comprendre ce qui se passe en elle.
Et lorsque quelqu’un me dit après une séance :
« Je me sens mieux. »
« Je me sens apaisé. »
« Quelque chose a changé. »
« Je me sens plus libre. »
« Je me sens plus légère. »
C’est probablement l’une des plus belles satisfactions que puisse m’apporter ce métier.
Une force tranquille
On m’a souvent dit que j’étais une force tranquille.
J’aime beaucoup cette expression parce qu’elle correspond à la façon dont je souhaite être auprès des personnes que j’accompagne.
Pas besoin d’en faire trop.
Parfois, simplement être là, écouter véritablement, prendre le temps, sourire, rassurer quand c’est nécessaire et créer un espace dans lequel on peut enfin souffler.
Une présence calme.
Une écoute attentive.
Un accompagnement sincère.
Et toujours cette idée essentielle :
Vous êtes le pilote. Je suis votre allié.
Un espace et un moment pour vous
Dans mon cabinet, vous pouvez déposer ce que vous ne pouvez peut-être déposer nulle part ailleurs.
Vous pouvez parler, réfléchir, explorer, parfois rire, parfois être ému.
Il n’y a pas de jugement.
Il n’y a pas de performance à réaliser.
Nous avançons à votre rythme, en fonction de votre histoire, de votre objectif et de ce qui vous convient.
L’hypnose n’est pas une perte de contrôle.
C’est au contraire un travail dans lequel vous restez acteur de ce qui se passe.
Et si nous commencions simplement par en parler ?
Vous n’avez pas besoin de savoir quelle méthode utiliser, combien de séances seront nécessaires ou même si l’hypnose est réellement faite pour vous.
Votre première démarche peut simplement être de me contacter.
Nous pourrons échanger sur votre situation, votre demande et voir ensemble comment je peux vous accompagner.
Une question? Me contacter.
Accompagnement en Hypnose sur le Plateau Est de Rouen